No Poo haarverzorging met Baking Soda!

Shampoo vrij is het voor mij! Ook iets voor jou?

Sinds een twee maanden verzorg ik mijn haren met de “No poo” methode te proberen. Dit is een manier van haarverzorging zonder shampoos, conditioners, styling produkten, anti-frizzers e.d. Deze produkten worden in de ‘No Poo’ methode vervangen door Baking Soda, azijn en eventueel natuurlijke olie.

De Baking Soda verwijderd resten van verzorgingsprodukten en verzacht en reinigt het haar op een natuurlijk wijze. De appelazijn maakt het haar mooi zacht en glanzend en voegt nutriënten toe aan haar en hoofdhuid. De olie voegt vitaminen, glans, krul en stevigheid toe aan het haar.

Ik heb alleen maar plezier gehad, van de omschakeling naar de no-poo methode. Mijn haar is dikker, glanzender en blijft lang schoon. Ook vallen mijn haren minder uit. Ook een voordeel is de besparing op shampoo, conditioners, gels, anti-frizz spullen en dat is zeker de de moeite waard.

Het is makkelijk en goedkoper om Baking Soda en appelazijn in bulk te kopen dan in de gaten te houden wanneer de volgende aktie op haarverzorgingsprodukten weer verschijnt. Het is tevens  fijn om een natuurlijke wijze van haarverzorging toe te passen en het verschil in de kosten is echt aanzienlijk.

Het is het beste om zacht water te gebruiken voor de reiniging van je haar. Dan wordt je haar gladder en zachter dan met hard water. Dit is een belangrijke stap. Heb je hard water in de leidingen, zorg dat je een water-ontharder gebruikt, gedestilleerd water gebruikt of gefilterd regenwater.

Er zijn er velen die enkel Baking Soda en appelazijn gebruiken. Maar ik maak ook nog gebruik van olie als het haar toch nog wat droog is (wellicht door ons wat te harde leidingwater…).
Je kunt bijvoorbeeld kokosolie, olijfolie, avocado-olie, druivenpitolie, amandelolie gebruiken.
Als je juist zeer vet haar hebt, kan je ook een paar druppels castille zeep gebruiken bij het zuiveringszout. Maar veelal zal dit niet nodig zijn.

Er is een ‘detox’ periode bij het overstappen van shampoo naar no-shampoo methode. Deze duurt 2,5 tot 3 weken. In deze overgangsperiode kan je haar reageren door juist meer vet te worden. Dit is meestal slechts een paar dagen en wellicht een aantal keren. Maar daarna zal het overgaan en is je huid en haar gewend aan de nieuwe methode.

De methode werkt geweldig op krullend haar. Het ammonium in shampoos kunnen een ravage veroorzaken in krullend haar en dan heb je weer anti-frizzers nodig om je haar weer zacht te krijgen. De shampoo-vrije methode elimineert de noodzaak voor al deze produkten. Je kunt eventueel wel wat olie nog in de haarpunten gebruiken als je van strakke krullen houdt.
Baking Soda en azijn halen al het vuil uit je haar, maar laat het niet klitten, waardoor het vermogen van je haar om zichzelf te ontwarren niet wordt geremd, je hebt dus geen conditioners nodig. Het azijn zorgt ervoor dat ook geverfd haar wordt bescherm en niet verkleurd.

Sinds ik mijn haren verzorg met zuiveringszout, appelazijn en natuurlijke en essentiele olien, ziet zij er beter uit dan ooit tevoren met in de winkel gekochte shampoos en conditioners.

HOW-TO
Het goed uitspoelen van de Baking Soda met water is een must. Laat je het er in zitten, dan wordt je haar er droog van. Spoelen dus!

De meest gebruikelijke en ook makkelijke manier om je haar te wassen met Baking Soda is om een ​​oplossing te maken met een eetlepel Baking Soda op 1 kopje water.
Giet dit over je hoofd en masseer het dan goed in. Sommige mensen gebruiken minder Baking Soda.
Dunner haar vraagt minder Baking Soda dan dikker haar.  Probeer uit wat de beste hoeveelheid voor je is.
Je kunt zoveel van deze oplossing maken als je wilt en bewaar het in een fles in de douche (een lege shampoo fles werkt prima).
Zelf maak ik iedere keer een nieuwe oplossing. Daarvoor heb ik een goed afsluitbaar bakje met Baking Soda en een leeg potje. Het potje vul ik met Baking Soda en daar doe ik dan wat water bij. Even mixen en voila ;) Het toevoegen van een klein beetje vloeibare castille zeep  aan de oplossing is een optie als je erg vet haar hebt. En als je hard water hebt, gebruik gedestilleerd water of regenwater in deze oplossing. Goed inmasseren, ook de hoofdhuid, net als dat je shampoo gebruikt. Daarna grondig uitspoelen met water.

Maak vervolgens een oplossing van 50% appelazijn en 50% water en giet dit over je haar. Laat het even kort inwerken.
Bij lang haar heb je wat meer nodig dan bij kort haar. Ook hier moet je de eerste keren even bekijken wat de beste hoeveelheid voor je is. Zorg ervoor dat je geen azijn in je ogen krijgt.
Je kunt gebruik maken van witte azijn of appelazijn. Appelazijn kan wat zwaar zijn in je haar, maar experimenteer om te zien welke het beste voor je werkt!

Je kunt de azijn uispoelen of in je haar laten. Vaak wordt het er in gelaten, maar maakt het je haar te zwaar dan kan je het beter uitspoelen met water. Voor krullend haar is het prachtig de azijn niet uit te spoelen, maar gewoon te laten opdrogen. Als je haar droogt, verdwijnt de azijn lucht. Appelazijn ruikt wel wat sterker dan witte azijn.

Als je haar te droog is, dan kun je het  wassen met azijn en afzien van de Baking Soda.
Je kunt er ook voor kiezen om je haar bijv. 1 maal per week met Baking Soda te wassen en de andere dagen van de week met azijn.
Een hele goede conditioning van je haar, samen met de baking Soda en azijn methode, is natuurlijk olie.
Voeg een paar druppels natuurlijke olie zoals olijfolie, abrikozen olie, jojoba-olie, of een mengsel van olie aan de Baking Soda mix toe. Neem ongeveer een dessertlepel kokosolie, laat het smelten, en werk het in je haar. Laat het dan ongeveer een uur in je haar. Daarna wassen zoals gewoonlijk met Baking Soda (en water). Je haar zal zingen van vreugde!

Het is met deze methode goed mogelijk om essentiële oliën toe te voegen aan het azijn.
Je kunt de keuze aan olie aanpassen aan hoe je je op het moment voelt. Lavendel en rozemarijn zijn persoonlijke favorieten. Ik heb nog nooit een probleem met de geur van azijn op mijn haar gehad, maar dit is een leuke manier om je haar heerlijk te laten ruiken zonder kunstmatige ingrediënten.
Je kunt kruiden toevoegen als extra’s bij haar en hoofdhuidproblemen. Soms is gewoon afstappen van shampoo gebruik al voldoende om van deze problemen af te raken, maar als de verhuizing naar Baking Soda en azijn alleen het probleem niet oplost, kun je kruiden toevoegen aan Baking Soda of azijn.
Als je roos hebt, kun je bijvoorbeeld wat tea tree olie toevoegen aan de Baking Soda of azijn.

Een volgende keer meer daarover.

Voor nu zou ik willen zeggen: ga het eens doen en probeer het minimaal 3 weken uit. Het is de (kleine) moeite zeker waard!

Groetjes Ida!
Baking Soda NL
http://www.baking-soda.nl

35 reacties op “No Poo haarverzorging met Baking Soda!

  1. Ik wil ook graag overstappen op no-poo, maar hoe los je het probleem dan op van de kapper? Als ik mijn haar laat kleuren, zullen ze het daarna gaan wassen met shampoo!!

  2. Hallo Ida,dank je wel voor de pakjes Baking Soda,ik ben gelijk begonnen met de no-poo haaverzorging!
    Alleen dat van 50% azijn en 50% water snap ik niet helemaal.
    Ik heb 100 ml.appelazijn gedaan met 100 ml.water (ik heb lang haar) is dit goed of…?
    Vriendelijke groet Marja Bres

    • Hallo Marja,

      Wat je gedaan hebt is prima!
      Wat ik schreef wil zeggen: 2 gelijke delen. Dus 100 azijn en 100 water is prima, je kan ook kiezen voor 75ml en 75ml, of 150ml en 150ml bijvoorbeeld, als het maar 2 gelijke delen zijn. Je kunt het dus helemaal aanpassen naar behoefte.
      Zelf doe ik dit tegenwoordig altijd op het oog, ik meet het niet eens af…..:)
      Veel succes en ook plezier ermee!
      Hartelijke groeten,
      Ida Verstraten, Baking Soda NL

  3. Hoi Ida,

    Hoe lang heeft bij jou de overgangsperiode geduurd? Ik ben nu aan de derde week begonnen en heb nog steeds vettig haar. Geduld is een schone zaak, dus ik wacht af en hoop dat het snel over is, maar ben benieuwd hoe lang het bij jou heeft geduurd.

    Groetjes
    Anne

    • Hallo Anne,

      Bij mij duurde het een week of 3 à 4. Ik denk dat het voor ieder persoon iets verschilt en niet exact hetzelfde is.
      Maar nu ik het een maand of 6 doe, hoef ik mijn haren maar eens per twee weken met Baking Soda te doen, de andere dagen alleen met water of water met appelazijn ;)

      Hartelijke groeten,
      Ida Verstraten

  4. Hallo Ida,
    Ik denk dat olie is voor verzorgen, niet voor stevigheid, omdat ik stevigheid krijg door haarlak, niet anderen die vinden dat beter is wat zij doen omdat zij stevig haar hebben van zichzelf!
    Mignon

  5. Ik ben hier voor het eerst. Erg bijzondere methode om het haar en de hoofdhuid te reinigen. Ik wil deze zeker uitproberen. Ik vraag mij echter af of u nou ‘bakpoeder’ bedoelt of schoonmaakzout (soda)?

    En de olieën, worden deze op nat haar gesmeerd of als het haar al droog is?

  6. Hoi
    Ik wil het heel graag proberen. Ik heb lang haar en vroeg me af hoeveel mengsel baking soda-water ik moet gebruiken? Of maakt dit niet veel uit? En hoevaak in de week moet ik mn haar hiermee wassen?

    Groetjes Sharon

    • Beste Sharon,

      De verhouding doe ik zelf op gevoel. Ik doe de hoeveelheid baking soda die ik wil gebruiken in een plastic kommetje en doe daar heel voorzichtig een straaltje water bij.
      Dan meng ik het geheel met mijn handen. De dikte moet zodanig zijn dat deze niet meteen ‘wegloopt’ en fijn smeerbaar is.
      Ik was er mijn haar eens in de twee weken mee, omdat de talgproduktie gereguleerd wordt bij het gebruik van baking soda in plaats van gewone shampoo.
      Er is wel een overgangsperiode van 3 tot 4 weken voor je lijf nodig…in het begin wordt het haar juist wat sneller vet, dit is iets om even doorheen te gaan en dan niet
      te vaak baking soda te gebruiken, dus een paar daagjes wat vetter haar, je schuift het haren wassen met baking soda dan steeds een beetje op totdat je op een interval zit
      van ongeveer 2 weken tussen twee baking soda wasbeurten in ;)

      Hartelijke groeten,
      Ida Verstraten
      Baking Soda NL

  7. Wat een supertips! Ga ik zeker proberen wanneer mijn shampoos op zijn :) Toch had ik nog een vraag…Wat kan je als dagelijkse moisturizer gebruiken? Of is dat niet nodig? Voor het wassen doe ik altijd castor olie + olijf of druivepitolie in mijn haar..Is dat bij deze methode van haar wassen ook geschikt?

    • Hallo zonnebloem,

      Ja hoor, dat kan prima samen :) Ikzelf gebruik ook vaak een beetje (ontgeurde) olijfolie of amandelolie of een olie waar ik lavendel in heb gedaan (de gedroogde bloemetjes :)

      Hartelijke groeten!
      Ida Verstraten
      Baking Soda NL

  8. Ik lees hier zoveel goede tips om je haren te wassen met baking soda, nu heb ik een hond (shih-tuz) die een overmatige talg productie (seborro) heeft en een paar maal per week was met een speciale teerschampo voor honden, ook hij heeft vreselijk veel jeuk wat ik nog het ergste vind en hij komt daar ook niet vanaf de arme stakker. We zijn al overgegaan op vers eten (eend) zonder bijvoegingen. Nu vraag ik me af… kan ik mijn hond ook met baking soda wassen en zo ja hoe doe ik dat dan.? meng ik dat met water of doe ik het puur op zijn huid?
    Ik ben voor alles in om het beestje van zijn jeuk af te helpen want dat is eigenlijk nog het ergste.
    Groetjes Addy

    • Beste Addy,

      Je zou 2 eetlepels Baking Soda aan het badwater toe kunnen voegen.
      Ook wordt Baking Soda wel droog, dus als poeder, op de vacht gestrooid en daarna uitgeborsteld.
      Deze methoden worden bij een normale gezonde dierenhuid gebruikt. Ik weet niet hoe de reactie zal zijn
      van de gevoelige seborro vacht op het gebruik van Baking Soda, daarvoor moet je echt bij een dierenarts zijn, mogelijk kan je het telefonisch navragen of het
      verstandig is bij deze huid(vacht)problemen Baking Soda te gebruiken.

      Succes met de behandeling gewenst!
      Vriendelijke groet,
      Ida Verstraten
      Baking Soda NL
      http://www.baking-soda.nl

  9. Bedankt voor je snelle reactie Ida..
    Ik denk, weet wel zeker dat mijn DA er niet achter zal staan, die ziet meer in dure medicijnen. :( .
    Daarom ben ik zelf aan het zoeken. heb ook zelfde teer shampoo gevonden waar hij meer baat bij heeft dan de shampoo van de DA.
    ik denk dat ik toch met eerst 1 lepel aan het badwater kan voegen. Niet geschoten is altijd mis he… ik probeer alles om het beestje een jeuk vrij leven te geven. met de vette huid is te leven maar de jeuk, vreselijk.
    Ik hou je op de hoogte via dit forum..
    Gr Addy

  10. Hoi Ida,

    Ik heb 7 weken lang mijn haar gewassen met baking soda en appelcider azijn ( in de hoeveelheden zoals jij adviseert) maar mijn haar bleef vet en begon ook wat te ruiken. Stylingproducten gebruikte ik ook niet meer omdat het haar vet genoeg was :-) Vandaag heb ik toch maar naar de shampoo gegrepen omdat ik het vette haar echt zat was. ( wel een natuurlijke shampoo van Weleda gekozen) Ik vind het op zich wel jammer om er mee te stoppen, maar misschien heb jij nog tips.

    Groetjes,
    Jennifer

    • Beste Jennifer,

      Helaas heb ik niet genoeg informatie over hoe je je haar hebt gewassen en gespoeld, ik heb het over hoeveelheden, frequentie en de wijze waarop.
      Maar vooral geldt, doe waar je je goed bij voelt. Ieders haar en gesteldheid is ook weer anders, dus de hoeveelheden, mengverhoudingen en frequenties voor de een is mogelijk niet genoeg of juist weer te veel voor de ander.
      Houd de conditie van je haar goed in de gaten en wees niet bang om een beetje te experimenteren met de hoeveelheden, frequenties en wijze van wassen.

      Hartelijke groet,
      Ida Verstraten
      Baking Soda NL http://www.baking-soda.nl

  11. Ik ben sinds 3 weken ook gaan wassen met baking soda en azijn. En het bevalt me prima. Van mezelf heb ik fijn droog krullend haar dat snel te zwaar wordt van allerlei toevoegingen. Dan krijg je van die uitgezakte krullen. Maar dit werkt echt geweldig!!
    Ik was mijn haar 2 keer per week en gebruik als extra boost voor mijn krullen Goldwell Curllove nr 2.

  12. Je bedoelt natuurlijk de no shampoo methode, no poo is geen poep en ik geloof niet dat iemand dat in zijn of haar haar wil smeren :) Sommige woorden kan je beter niet verkorten of houd het op Nederlands (met nederlandse uitspraak uiteraard) geen poo methode al blijft de afkorting dan als nog afschuwelijk. Maar verder baking soda is ernorm veelzijdig.

    • Beste Joanne,

      Het is inderdaad de afkorting voor shampoo, in het Engels heel gebruikelijk. Poo is op zichzelf ook een Engelstalige uitdrukking. Er nog eerder niemand geweest die last had van die spraakverwarring en over algemeen neemt iedereen wel aan de we het niet over poep hebben. Tja…het artikel staat er al een geruime tijd….bij deze: We hebben het over no shampoo :)
      Wel grappig dat u het meld. Tis een keer een ander topic ;) Dank voor de verduidelijking.

      Hartelijke groet,
      Ida Verstraten
      Baking Soda NL

  13. ik waste mijn haar met natuurazijn, maar mijn haar ging daarna heel erg stinken naar azijn, werkt appelazijn dan beter?
    en ik heb het geprobeerd met baking soda, maar mijn haar werd heel droog en het bleef vet bij mn hoofdhuid

    • Beste Lisanne,

      Natuurazijn is beslist niet 100% gelijk aan appelazijn. Ik zou echt eens een poging wagen met appelazijn en niet meer de natuurazijn gebruiken voor je haren. Je zult het verschil zelf wel merken. Gewoon eens proberen.
      Succes ermee!

      Hartelijke groet,
      Ida Verstraten
      Baking Soda NL

  14. Hallo ik heb best snel last van berg in mijn haar.Ik was mijn haar al heel lang 1 keer in de week met biologische schampo verdunt met appelazijn en water , maar toch nog last van berg. en als ik daar olijfolie op smeer dan krijg ik het vet haast niet meer weg.

    Groetjes Rosa.

    • Best Rosa,

      Ik moet zeggen dat ik daar geen expert in ben. Mogelijk kan je proberen eerst te wassen met biologische shampoo en dan de appelazijn en water pas na de shampoo wasbeurt uit te voeren. Je kan het ook eens proberen zonder de biologische shampoo en dan Baking Soda gebruiken. Ook een afzonderlijke wasbeurt azijn/water zonder shampoo is een goede spoelbeurt voor tussendoor.
      Als de olijfolie voor jou niet werkt, dan kan je deze ook beter weglaten.

      Hartelijke groet,
      Ida Verstraten

  15. één zin vind ik raar * Je kunt er ook voor kiezen om je haar bijv. 1 maal per week met Baking Soda te wassen en de andere dagen van de week met azijn.*
    Het is beslist waanzin om elke dag je haren te wassen als je geen chemische meuk meer gebruikt,. 1x per week is ruimschoots voldoende,…

    • Beste Yoka,

      Er zijn nu eenmaal mensen die graag iedere dag hun haar even opfrissen met water ofwel water met azijn. Ikzelf was mijn haar ook niet iedere dag met water, maar eenieder is daar natuurlijk vrij in. Als iemand dat fijn vind, dan houd ik ze niet tegen. Waanzin zou ik het niet willen noemen.

      Hartelijke groet,
      Ida Verstraten
      Baking Soda NL

  16. Ik ga vaak zwemmen en vraag me af of je de gloor wel uit je haar gewassen krijgt met baking soda. Heb je daar ervaring mee /tips over? Alvast dank.

    • Beste Klaske,

      Ik ga niet veel zwemmen, maar ik zou zeggen, probeer het eens uit. Met tevens een naspoeling van een mengsel van 50/50 appelazijn/water zou het m.i. er gewoon uit moeten gaan.

      Hartelijke groet,
      Ida Verstraten

  17. Beste Ida,
    In jouw blog staat dat je een eetlepel backing soda gebruikt op een kopje water. Ik één van je reacties schrijf je dat je de hoeveelheid backing soda die je nodig hebt in een kommetje doet en er dan een klein straaltje water bij doet. Gebruik je het op allebei deze manieren of heb je voorkeur voor één van deze twee?
    Hartelijke groet,
    Bo

    • Beste Bo,

      Ik doe het zelf puur en alleen op gevoel, doe er een beetje water bij en dan even met mijn vingers roeren. Mocht ik teveel water hebben, dan voeg ik weer iets Baking Soda toe.
      In het begin is het wellicht even lastig, maar je wordt er snel handig in en dan hoef je niet telkens alles af te meten. Ik zorg altijd dat ik kommetje in de badkamer heb staan om de baking soda met water te mengen en dit bakje gebruik ik ook voor de appelazijn die ik altijd (op het oog) 50/50 meng met water.

      Hartelijke groet,
      Ida Verstraten

  18. Nog een vraag jn aanvulling / afwachting van mijn vorige vraag: Je schrijft dat je ook appelazijn in bulk koopt. Waar koop je dat? Alvast dank voor je reactie.

    • Hallo Klaske,
      Appelazijn maak ik zelf of ik haal het gewoon bij de Aldi bijvoorbeeld.
      Op internet staan wel handleidingen voor het zelf maken van appelazijn, voor op Pinterest tref je hier veel info over.

      Veel succes ermee!
      Hartelijke groeten,
      Ida Verstraten,
      Baking Soda NL

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s